Вы сейчас в разделе:

Шамсутдинов Эмиль

Тренер Единоборств и CrossFit

Сертифицированный тренер CrossFit  lvl 1 и CrossFit Gymnastics.

Сертификат CrossFit Judge

Спортивный стаж 17 лет

Тренерский стаж 7лет

Черный пояс 1 дан по каратэ 

Многократный чемпион РТ, призер Поволжского Федерального Округа, призер  Республики Чувашия по карате

Чемпион Казани по рукопашному бою

Призер республиканских соревнований по кикбоксингу

Проведение тренировок по кроссфиту, боксу , кикбоксингу и карате  для взрослых и детей, а так же функциональная подготовка спортсменов.

WOD 9.10.14

WOD 9.10.14

Выполнить 3 раунда на время:

30 Выпадов с грифом 20/15 кг над головой,
15 Ситапов,
30 Рывков с вспрыгиванием с колен 20/10 кг,
15 V-группировок.